为帮助2025级新生更快更好地适应大学生活，提升心理调适能力，9月3日晚6时，基础科学学院在东区2105教室举办了新生入学教育之心理健康教育专题讲座。本次讲座特邀学校学工部大学生心理健康教育指导中心于瑛琦老师担任主讲，主题为“激活心动力，启航新征程”。

讲座伊始，于瑛琦老师通过“看字说颜色”互动游戏迅速点燃了现场的气氛，其幽默风趣的语言让教室欢笑声连连，也很快拉近了与同学们的距离。随后，于瑛琦老师借助简单的心理问卷，引导同学们初步评估自己的社会适应状况，自然引入了大学适应期的主题。她巧妙运用趣味小故事，将专业的心理学知识转化为通俗易懂的内容，并从“环境适应、学习适应、情绪适应”三个维度出发，深入剖析了大学生在每一维度可能面临的挑战与心理变化。这一讲解方式生动清晰，引发了在场同学的积极讨论和深入思考。

    于瑛琦老师围绕上述三个适应维度，进一步提供了系统而实用的调适方法。她建议同学们通过主动融入新环境、合理规划学习、建立积极情绪调节机制等策略积极应对挑战，并分享了诸如主动交友、注意力转移、目标重新设定及寻求专业帮助等多种具体方式，帮助大家更好地适应大学新生活。 本次讲座在于瑛琦老师诚挚而富有哲理的寄语中圆满落幕。她祝福新生：“希望你们成为自己的自己，每个人都有自己的特点，能够在你自己允许的范围里成为更好的自己。”这番话引发了全场同学们热烈的掌声。讲座不仅为新生们提供了切实可行的心理调适方法，更如同一场及时雨，为他们顺利度过适应期、开启充满朝气的大学生活注入了宝贵的“心”动力。